العقاب التكميلي بالضرب - سايروك بدون رقابة

أنا كسولة جداً وغالباً ما أنسى تناول المكملات الغذائية (التي أوصاني طبيبي بتناولها يومياً). لذلك قطعت وعدين لصديقي. الأول، أن أتناول مكملاتي كل يوم دون استثناء، والثاني، أن أرسل له رسالة تؤكد تناولي لها. ومع ذلك، بسبب كسلي، أخفقت في الوفاء بهذا الوعد مرات عديدة وعوقبت بشدة عليه. الأدوات المستخدمة: اليد، مضرب صغير، السوط الجلدي، العصا، حبل القفز.

医師から毎日摂るよう指定をされている大事なサプリを飲み忘れることが多いため、毎日飲んだらすぐに彼に報告する事になりました。最初は頑張って報告をしていたのですが、少しずつ面倒になり・・・飲み忘れや報告忘れが目立つように・・・ちゃんと毎日欠かさず飲めるよう、お仕置きを受けることになりました。道具：手、ミニパドル、トォーズ、ケイン、縄跳び。

我可能非常懒惰，忘记服用我的补充剂（我的医生指示我每天服用的补充剂），所以我的男朋友和我商定了一个规则，以帮助我保持我的常规： 1）我每天都要吃，没有例外；2）吃完后要给他留言。然而，我的懒惰得到了最好的解决…… 我多次没有遵守这个承诺，并被承诺打屁股。使用的工具：手，迷你划子，扭绳，藤条，跳绳

SaeRock