ألانا نوكس تُعاقب بالضرب بسبب نقص الانضباط والمرح من قبل المدربة سارة غريغوري

عدم انضباط ألانا نوكس قد أوقعها في الكثير من المشاكل، حيث تم احتجازها لتلقي تعليم إضافي من المدربة سارة غريغوري. فرقة التشجيع في رحلة برية ومقيمة لبضع ليالٍ في مقر إقامة خاص كبير بينما يتدربون ويتنقلون إلى الفعاليات القريبة. كـ “شكر” على عملهم الجاد وتفانيهم، يُسمح للفتيات الأخريات في الفريق بالمغادرة وتناول العشاء خارجًا، ومشاهدة الأفلام، والاستمتاع بجولة سياحية في مساء ممتع… باستثناء ألانا، التي كانت صعبة المراس… تفتقر إلى الانضباط في نهجها تجاه أبسط حركات التشجيع. توبخ سارة ألانا وتشعر بالاستياء من قلة الجهد الذي بذلته لتصبح عضوًا في الفريق؛ فهي ليست هنا في إجازة مجانية! يتم وضع ألانا في بعض تمارين الإطالة على الحصائر التي وضعتها سارة. تمارينها الإحمائية مزرية، وكذلك معرفتها بالحركات، لذا يتم أخذها عبر حضن المدربة وإعطاؤها صفعة لتذكيرها بأهمية الانضباط والتفاني في القضية. تنتهي ألانا بمؤخرة مؤلمة من الصفعات المستمرة من يد مدربتها القاسية. إذلال الاحتجاز بالساق ثم الصفع على الأربع دون كرامة ملابسها الداخلية يعلم المذنبة أنها سوف تتعلم الحركات. تُترك وحدها لتفكر في مستقبلها بينما تذهب المدربة لإحضار أحدث حركات التشجيع المصورة لدراستها، مع العلم أن الفتيات الأخريات يستمتعن بمسائهن خارجًا!