تمرين القيود للمؤثرين – حصريًا من Restrainedelegance

مرحباً يا رفاق! أهلاً بكم جميعاً في تجربة التمرين الأكثر تميزاً، مع مضيفتكم الحقيقية، أرييل أندرسن! لدي مجموعة رائعة كاملة من المعدات الجديدة لاستخدامها في تمريننا اليوم، ولا أطيق الانتظار! لذا فلنبدأ! فلنهبط إلى الأرض! استعدوا جميعاً، لأن الجيل الجديد من تمارين الأصفاد المثقلة بأسلوب القيود قد وصل! نعم! تمارين أسلوب القيود هي المستقبل! سأجعلها مشدودة بقدر ما أستطيع. أصبح الأمر أكثر صعوبة الآن بسبب الأوزان، لكني أعشق ذلك! والأمر يصبح أفضل – ليس فقط أوزان الكاحلين، أوه لا! لدينا أصفاد للمعصم وحتى طوق للرقبة! سيغير هذا من روتين تمرينك! فقط تخيل كم سيكون الأمر أكثر متعة عندما تضيف الأقفال والقضبان الفاصلة وأغطية الفم ومشابك الحلمتين إلى روتينك!