Alana Noexille annettiin piiskausta ilon puutteesta valmentaja Sarah Gregoryn toimesta

Alana Noexin kurin puute on saanut hänet suureen vaikeuksiin, sillä hänet jätetään jäljelle lisäopetusta varten valmentaja Sarah Gregorylta. Cheer-joukkue on matkalla ja yöpyy muutaman yön suuressa yksityisasunnossa harjoitellessaan ja matkustaessaan lähistön tapahtumiin. Muut joukkueen tytöt saavat lähteä “kiitokseksi” kovasta työstään ja omistautumisestaan syömään ulkona, katsomaan elokuvia ja nähtävyyksiä hauskan illan viettoon… kaikki paitsi Alana, joka on ollut vaikea… ja osoittanut kurin puutetta peruscheer-rutiineissaan. Sarah nuhtelee Alanaa ja on pettynyt siihen, kuinka vähän vaivaa tämä on nähnyt joukkueen jäsenenä; hän ei ole täällä ilmaisella lomalla! Alana joutuu tekemään venytyksiä Sarahn lattialle asettamille patjoille. Hänen lämmittelynsä ovat surkeita, kuten myös hänen tietonsa rutiineista, joten hänet otetaan valmentajan syliin ja annetaan selkäsauna muistuttaakseen häntä kurin ja asiaan omistautumisen tärkeydestä. Alana päätyy kipeään peppuun jatkuvien valmentajan kovan käden antamien selkäsaunojen seurauksena. Häpeä siitä, että hänet lukitaan jaloista ja sitten piestään nelinkontin ilman kunniallisia alushousuja, opettaa rikolliselle, että hän oppii rutiinit. Hänet jätetään yksin miettimään tulevaisuuttaan, kun valmentaja hakee viimeisimmät kuvatut cheer-rutiinit hänen opiskeltavakseen, samalla kun muut tytöt nauttivat iltansa ulkona!