Kat St. James er en av de beste cheerleaderne i troppen, men nylig har formen hennes forverret seg så mye at andre har lagt merke til det, og det påvirker moralen. Trener Osborne bestemmer seg for å ha en privat “diskusjon” med henne etter treningen. Det er en privat sak mellom dem, da han ønsker at Kat skal lykkes gjennom hans form for disiplin. Hun blir fortalt at oppførselen hennes må endres, ellers vil hun bli benket og måtte tjene seg tilbake til plassen sin i troppen. Denne mangel på fokus må tas tak i, og det starter med en ris over fanget hans. Mens Kat føler de harde slagene fra hånden hans over baken, blir hun minnet på å fokusere og forbedre seg, ellers vil hun få mer disiplin. For å demonstrere slike ytterligere konsekvenser, blir Kat introdusert for trenerens fryktede lærstrikk. De bare skinkene hennes rødmer av skam mens det sviende redskapet lærer Kat en veldig nødvendig lekse om å fokusere, eller stå overfor en fremtid uten å være et verdsatt medlem av troppen.
