アンナの月例実践的訓練セッションは、気弱な人向けではありません。まず、前月に吸ったタバコの本数分、冷たい平手打ちを5回ずつ与えます。冷たい平手打ちとは、ウォーミングアップなしで行うもので、私は全力で叩きます。アドレナリンやエンドルフィンが分泌される機会がないため、忘れられない印象を残します。
最初にアンナは説教を受け、その後レキサン製の透明プラスチックパドルで10回の姿勢を取らされます。続いて2種類の革ベルトで20回、重いゴム製のスパチュラで10回、デルリン製の杖で10回、アクリル製の杖で10回叩きます。その後、下からのカメラアングルで最初のセットが映され、顔カメラのアングルで2番目のセットが映されます。それからアンナは5分間の隅っこタイム——アンナが退屈していたようにあなたが退屈しないよう早回し/タイムラプスで映されます——その後、私は彼女が教訓を学ぶように、腫れた彼女のお尻を手で強く叩きます。