Anna’s maandelijkse echte disciplinesessie is niet voor watjes. Het begint met vijf koude klappen voor elke sigaret die ze de maand ervoor heeft gerookt. Koude klappen betekenen dat ze zonder opwarming worden gegeven, en ik geef ze met volle kracht. Zonder dat adrenaline en endorfines de kans krijgen om in werking te treden, laat het een onvergetelijke indruk achter.
Eerst krijgt Anna een preek, en dan wordt ze in positie gezet voor 10 slagen met de doorzichtige plastic Lexan-peddel. Dan volgen er 20 met twee verschillende riemen, 10 met de zware rubberen spatel, 10 met de delrin stok en 10 met de acryl stok. Vervolgens tonen ze, vanuit de onderste camerahoek, de eerste set, gevolgd door de tweede set, die wordt getoond vanuit de gezichtscamerahoek. Dan krijgt Anna vijf minuten hoekstraf – versneld/in tijdverloop weergegeven, zodat je het zonder je te vervelen kunt bekijken, in tegenstelling tot Anna – en dan geef ik haar gezwollen billen harde klappen met mijn hand om ervoor te zorgen dat ze haar lesje leert.