Alana Noex Gekregen voor Gebrek aan Vrolijke Discipline door Coach Sarah Gregory

Alana Noex’ gebrek aan discipline heeft haar in de problemen gebracht, want ze moet blijven voor extra begeleiding van coach Sarah Gregory. Het cheerleaderteam is op een roadtrip en verblijft een paar nachten in een groot, privéhuis terwijl ze trainen en naar evenementen in de buurt reizen. Als een “dankjewel” voor hun harde werk en toewijding mogen de andere meiden van het team weg om uit eten te gaan, films te kijken en te sightseeën voor een leuke avond… behalve Alana, die moeilijk is geweest… en geen discipline toont in haar aanpak van de meest basale cheer-routines. Sarah berispt Alana en is teleurgesteld over hoe weinig moeite ze heeft gedaan om een teamlid te zijn; ze is hier niet voor een gratis vakantie! Alana moet rek- en strekoefeningen doen op de matten die Sarah heeft neergelegd. Haar warming-up is bedroevend, net als haar kennis van de routines, dus wordt ze over de schoot van de coach gelegd en krijgt ze een pak slaag om haar te herinneren aan het belang van discipline en toewijding. Alana houdt een pijnlijke billen over aan de voortdurende pakken slaag van de gemene hand van haar coach. De schaamte van vastgehouden worden en vervolgens op handen en voeten geslagen te worden zonder de waardigheid van haar ondergoed, leert de onruststoker dat ze de routines zal leren. Ze wordt alleen gelaten om over haar toekomst na te denken terwijl de coach de laatst gefilmde cheer-routines voor haar gaat halen om te bestuderen, met de wetenschap dat de andere meiden van hun avondje uit genieten!